Продължаваме 14-Дневното Предизвикателство с тренировка за дупе и бедра с ластична лента…
Съветът ми днес е към дамите, които работят в офис и искат да свалят килограми, и да влязат във форма: Никога не яжте на работното си бюро.
Изследвания показват, че седейки пред компютъра или телевизора, хората употребяват средно по 250 калории повече. Зад бюрото може да пиете само вода и чай.
Ваша,
Рори.