BOOTY SECRET Комбинирана програма – 8-седмичен хранителен план + 21 ВИДЕО тренировки

• 21 ВИДЕО тренировки с акцент глутеус, вътрешни бедра, абдуктори, предни и задни бедра + тренировки за горна част + бонус видеа
• 8 седмичен хранителен план, базиран на 40 рецепти (за закуска, обяд, вечеря и снак) с месни и вегетариански опции, с представена разбивка на калории и макроси… Ежедневният прием на калории се определя въз основа на вашите индивидуални характеристики (пол, възраст, височина, килограми, цели), за да се осигури най-правилния персонален план на хранене.
• 15 рецепти за закуска
• 15 рецепти за основно хранене
• 10 рецепти за междинна закуска
• Информация как сами да изчислите колко калории са ви нужни дневно, според целите.
• Ексклузивни съвети и трикове за оформяне на красиво дупе!
• 24/7 ще бъда на линия за въпроси и коментари на ЛС в социалните ми канали – фейсбук, инстаграм, тик-ток

Тази програма е подходяща за всички момичета, които искат да изградят красиви задни части! Да повишат самочувствието си! Да изградят силни, но същевременно женствени форми!

Подходяща е за всички нива на физическа подготовка…

Необходимо оборудване за BOOTY SECRET – дъмбели, мини ластици, стол.

ВАЖНО: В тази програма ще можете да хапвате и любими храни като пица, паста, бургери и десерти!