ТРЕНИРОВЪЧНА ПРОГРАМА ЗА БРЕМЕННИ
През този страхотен период от живота имаш нужда просто от тренировка, която да те държи във форма и да работи за твоето здраве и здравето на бебето, което расте вътре в теб. Когато става въпрос за упражнения за бременни, особено през първия триместър, трябва да подходиш с една идея по-голямо внимание и да слушаш тялото си.
Задължително обсъди с твоя лекар дали е безопасно да спортуваш, но от личен опит ти казвам, че движението е само в плюс за теб и бебето, и ще спомогне за по-леко раждане.
Персоналният тренировъчен план ще изготвя за теб САМО, ако бременността ти протича нормално, без усложнения и патологични състояния.
В тренировъчния план ще откриеш:
- Тренировки, подходящи за бременност
- Тренировки, спрямо твоята предварителна физическа подготовка
- Тренировки, спрямо твоите желания и свободно време
- Мотивация
- Съвети
- Приятелско отношение
- Ще бъда на линия за теб 24/7
Бъди във форма цяла година! Дари здраве на теб и на твоето бебче! Не се страхувай от тези няколко килограма, които ще качиш през този период, защото и с тях ще изглеждаш удивително!
Изготвянето на програмата се осъществява до 5 работни дни след заплащане.
