Пълнен шаран с елда и праз
Всички знаем, че рибата е сред най-полезните храни за хората. Тя е носител на ненаситени мастни киселини, както и на пълноценни белтъчини, калций и фосфор. Тя е подходяща както за подрастващите, така и за възрастните, заради високото съдържание на омега-3 мастните киселини, които при системна консумация благоприятстват мастната обмяна, намаляват нивото на нископлътния лош холестерол […]
Пълнен шаран с елда и праз Read More »